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北京市（东城区、西城区、崇文区、宣武区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区 昌平区、大兴区）
天津市（和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、塘沽区、东丽区、西青区、）
石家庄市（桥东区、长安区、裕华区、桥西区、新华区。）
保定市（莲池区、竞秀区） 廊坊市（安次区、广阳区，固安）
太原市（迎泽区，万柏林区，杏花岭区，小店区，尖草坪区。）
大同市（城区、南郊区、新荣区）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
南京市（鼓楼区、玄武区、建邺区、秦淮区、栖霞区、雨花台区、浦口区、区、江宁区、溧水区、高淳区） 成都市（锡山区，惠山区，新区，滨湖区，北塘区，南长区，崇安区。）
常州市（天宁区、钟楼区、新北区、武进区）
苏州市（吴中区、相城区、姑苏区（原平江区、沧浪区、金阊区）、工业园区、高新区（虎丘区）、吴江区，原吴江市）
常熟市（方塔管理区、虹桥管理区、琴湖管理区、兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、宿城区、湖滨新区、洋河新区。)
徐州（云龙区，鼓楼区，金山桥，泉山区，铜山区。）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，海门区，海安市。）
昆山市 （玉山镇、巴城镇、周市镇、陆家镇、花桥镇（花桥经济开发区）、张浦镇、千灯镇。）
太仓市(城厢镇、金浪镇、沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
镇江市 (京口区、润州区、丹徒区。)
张家港市（杨舍镇，塘桥镇，金港镇，锦丰镇，乐余镇，凤凰镇，南丰镇，大新镇）
扬州市（广陵区、邗江区、江都区.宝应县）
宁波市（海曙区、江东区、江北区、北仑区、镇海区，慈溪，余姚 ）
温州市（鹿城区、龙湾区、瓯海区、洞头区）
嘉兴市（南湖区、秀洲区，桐乡。）
绍兴市（越城区、柯桥区、上虞区）
金华市（金东区，义乌）
舟山市（定海区、普陀区）
台州市（椒江区、黄岩区、路桥区）
湖州市 (吴兴区，织里，南浔区)
合肥市（瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河
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（人民日报健康客户端记者 侯佳欣 赵苑旨）“冰雪康养是一种新兴的康养方式，主要是通过在冰雪自然环境下进行运动健身、休闲娱乐、丽人等活动，以达到身体康健、心理放松的效果。”12月28日，在第十六届健康中国冰雪康养主题单元“冰雪康养·名家论坛”上，文化和旅游部研究基地首席专家、中国科学院地理科学与资源研究所中国冰雪产业研究中心主任李宇表示，近年来，我国冰雪康养产业不断发展，正成为我国冰雪经济中的重要力量。
文化和旅游部研究基地首席专家、中国科学院地理科学与资源研究所中国冰雪产业研究中心主任李宇。曹子豪摄
李宇介绍，从历史上看，旅游、度假和疗养往往是相伴而生的，在冰雪经济中也是如此。冬奥会后，我国冰雪经济进入崭新发展时期，据统计，2023-2024冰雪季全国冰雪休闲旅游人数首次超过4亿人次。
冰雪自然环境中如何实现康养？李宇表示，已有研究表明，实现康养目的主要与运动相结合，适当的冰雪运动有利于心脏新陈代谢健康、增加脂肪代谢、锻炼平衡性和柔韧性、缓解抑郁和提升幸福感。
关于探索发展冰雪康养，瑞士、新西兰、加拿大等国家已开展多年，并已经形成了各具特色的康养模式。瑞士达沃斯综合开展滑雪运动、休闲度假、疗养医治、康养旅游等；俄罗斯主打特色疗法康养模式，极地适度锻炼和疗养，如冰雪徒步、冷泉浴、天然矿泉与疗养等；新西兰则将自然观光+冰雪旅游+户外运动休闲相结合，皇后镇形成了以自然观光为基础，冰雪运动、户外运动休闲、探险活动为特色的小镇；加拿大则发展出了多元康养模式，冬奥小镇惠斯勒不仅拥有冬奥冰雪设施，还配备了观光索桥、山地探险、冰雪文化节庆等精彩项目。
“这也为我国的冰雪康养产业发展提供了借鉴与思考。”李宇表示，冰雪经济想要高质量发展，一方面要创新冰雪康养产品，另一方面要创新冰雪康养发展路径和模式。具体来说，建议做好以下几点：一是资源整合。挖掘地域特色资源，整合多元资源体系，打造居游共享的生态旅游系统。二是产品平衡。因地制宜开展全季候、全年龄运动休闲项目，促进多元主体参与。三是完善设施和提升服务。构建完善的设施和提高服务水平，提供冰雪康养持续发展的制度保障。
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