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北京市(东城区、西城区、崇文区、宣武区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区 昌平区、大兴区)
















天津市(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、塘沽区、东丽区、西青区、)
















石家庄市(桥东区、长安区、裕华区、桥西区、新华区。)
















保定市(莲池区、竞秀区)  廊坊市(安次区、广阳区,固安)
















太原市(迎泽区,万柏林区,杏花岭区,小店区,尖草坪区。)
















大同市(城区、南郊区、新荣区)
















榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)




南京市(鼓楼区、玄武区、建邺区、秦淮区、栖霞区、雨花台区、浦口区、区、江宁区、溧水区、高淳区)

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本期经典总结:

1、在DHA 和EPA含量方面,淡水鲈鱼非常优秀,DHA 含量甚至高于很多海鱼。

但鲤鱼和草鱼不含这两种脂肪酸。

2、在区分重金属污染鱼方面,通常有3个普遍规律:

海鱼的重金属污染通常比淡水鱼高;

鱼龄越大的、体积越大的,体内积攒的重金属往往越多;

爱吃肉的鱼也易受污染,污染等级大致为:肉食性>杂食性>滤食性>草食性。

但根据《中国食品卫生杂志》整体上,我国水产品的汞含量,远低于国家标准限值。

3、有2种鱼尽量少吃或不吃:

一是虹鳟,常被商家拿来充当三文鱼,但和真正的三文鱼大西洋鲑不是同一种,这种淡水鱼生吃多了可能导致肝吸虫感染(一类致癌物)。

二是咸鱼(一类致癌物),在腌制时可能产生亚硝胺,增加食管癌、胃癌等疾病风险。

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参考资料:

[1] 祖丽亚,罗俊雄,樊铁. 海水鱼与淡水鱼脂肪中EPA、DHA含量的比较 [J].中国油脂, 2003, (11):48-50. [2] 叶海湄,吴永宁.鱼及加工产品中重金属指标的比较 [J].中国食品卫生杂志, 2009, 21 (03): 273-276. DOI:10.13590/j.cjfh.2009.03.019.[3] 谢文平,陈昆慈,朱新平,等. 珠江三角洲河网区水体及鱼体内重金属含量分析与评价 [J]. 农业环境科学学报, 2010, 29 (10): 1917-1923. [4] 滕新贤,王禹. 论中国古代民间文学中的鱼文化 [J]. 前沿, 2010, (20): 167-169. [5] 胡芬,李小定,熊善柏,等. 5种淡水鱼肉的质构特性及与营养成分的相关性分析 [J]. 食品科学, 2011, 32 (11): 69-73. [6] 吕日琴,黄星奕,辛君伟,等. 鱼新鲜度检测方法研究进展 [J]. 中国农业科技导报, 2015, 17 (05): 18-26. DOI:10.13304/j.nykjdb.2015.520.[7] 张震,郝强,周小秋,等. 近年我国淡水鱼营养与饲料科学研究进展 [J].动物营养学报, 2020, 32 (10): 4743-4764.

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